blokerede svedkirtlerne: hjem retsmidler, der hjælper Hidradenitis

Din læge har lægemidler til behandling af de røde, smertefulde stød, der kommer fra blokerede svedkirtler eller Hidradenitis (HS). Et par hjem retsmidler kan også hjælpe med at rydde din hud og forebygge nye udbrud.

Lose ekstra vægt. Nogle gange virker det endnu bedre end medicin til at rydde op blokerede svedkirtlerne. Du behøver ikke at miste en masse at se en forskel. Trim kun 10% af din kropsvægt.

Stop med at ryge. En anden grund til at sparke vane. Rygning forårsager ikke blokerede svedkirtler, men det kan irritere huden. Når du afslutter, vil du sikkert bemærke færre flare-ups.

Bær løsthængende tøj. Bump danner ofte i områder, hvor din hud gnider sammen, såsom dine armhuler eller mellem dine balder. Stramt tøj forårsage endnu mere friktion og irritation. Bær løstsiddende dem, herunder undertøj, for at lette presset på bump. Naturlige stoffer som bomuld er bedre end menneskeskabte dem som polyester og nylon.

Hold hovedet koldt. Blokerede svedkirtlerne kan blusse op når du får overophedet eller du sveder. Hvis bump er under armene, bruge en antiperspirant til at holde dig tør. Bare vær forsigtig, hvilken type du vælger. Nogle har kemikalier, der irriterer din hud endnu mere. Spørg din læge til at anbefale en blid, duft-fri produkt.

Må ikke barbere. Barbering under armene eller andre steder du har bump kan udløse udbrud. Din læge kan foreslå en blidere måde at fjerne hår.

Pas på dig selv. Spis en varieret kost, få en god nats søvn, motion, og undgå stress for at hjælpe med at forhindre opblussen.

Spørg om kosttilskud. Forskere har gjort et par undersøgelser af, hvordan kosttilskud som zink, vitamin B12, kobber, og niacinamid (vitamin B3) påvirker HS. Zink kan hjælpe den betingelse, men forskerne har brug for flere beviser at vide med sikkerhed. Tal med din læge, før du tager nogen vitamin eller supplere for at sikre det er sikkert.

Hold området rent. Blokerede svedkirtlerne kan blive smittet, hvis du har bakterier på din hud. Prøv disse metoder til at undgå infektioner

Maksimer din hudpleje rutine at se yngre nu.

Rens dig selv med en antibakteriel vask. Eller prøv en acne behandling for at reducere mængden af ​​bakterier på huden.

Læs blegemiddel bad. Bland omkring 1/2 kop blegemiddel i karret vand. Soak din krop (men ikke dit hoved) i 5 til 10 minutter. Skyl af med varmt vand og dup huden tør.

Look Good in Every Phot; Sådan Care for Dry, Red Ski; Overraskende måder at reducere rynke; Forvise Tasker Under Your Eyes